نصائح ذهبية للمعتمرين
تُعد الرحلة إلى الأراضي المقدسة رحلة إيمانية عظيمة، الأمر الذي يفرض تخطيطاً سليماً get more info لتحقيق تيسير الأمور.
- احرص على تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- اقرأ عن المناسك جيداً لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
لا تغفل عن تجهيز نفسك بدنياً، بسبب أن مناسك العمرة تحتاج لطاقة.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- حاول عدم استخدام نعل قاسٍ في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
نقطة أخرى هامة، توقيت الدخول للحرم. حاول تذهب للحرم بعد الشروق لتجنب أوقات الذروة.
نصائح صحية وغذائية
تذكر دائماً شرب ماء زمزم دائماً، تحديداً مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة قبل المناسك.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لمواجهة أي طارئ.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، الزم السكينة واللين مع ضيوف الرحمن. التواجد في هذه البقاع محطة لتجديد الإيمان.